نوشتن و گیر کردن؟ "پرونده تهویه" را امتحان کنید

ساخت وبلاگ

ibrahim-kusuma-249416-unsplash.jpg
من مطمئن هستم که بیشتر ما این احساس گناه و ترس را ناشی از عدم فرود در یک کار نوشتن تجربه کرده ایم. در عوض چیزهای دیگری برای انجام دادن پیدا می کنیم. چیزهای مهم تر مانند آخرین مهلت. مثل افرادی که از ما کمک می خواهند. مانند نوشتن جدید و جالب. و هنگامی که ما انجام می دهیم - بالاخره - برای نوشتن بنشینیم ، کلمات به نتیجه نمی رسند. علیرغم اینکه مصمم به شکستن مهره بودیم ، نوشتار فقط اتفاق نمی افتد.

در حال حاضر من در مورد کمی مشکل رفتن صحبت نمی کنم. شروع ناامیدکننده و لکنت زبان شروع می شود ... خوب ، این اتفاق خیلی زیاد می افتد - و برای همه ما. معمولاً ، سرانجام ، پس از برخی شروع های دروغین ، شاید برخی از نویسندگی رایگان یا برخی از طوفان های مغزی ، کلمات شروع به جریان می کنند. در ابتدا تعداد زیادی وجود ندارد و سرعت آن بالا می رود. و بعد می نویسید. من این نوشتار را نوشتار شما به روش نوشتاری خواندم - نشستن و کار کردن در آنچه باید گفته شود تا آنچه که باید نوشته شود روشن و ممکن شود.

جواب منفی. منظورم این نیست من در مورد مواقعی صحبت می کنم که شما حتی نمی توانید تحمل کنید. وقتی پروژه ای که در آن کار می کردید متوقف شده است. این روی صفحه مرده است. بی اثر استاتیک رفتن به هیچ جا

اینها مواقعی است که شناختن مقاومت خود مفید است و سعی می کنید بفهمید چه خبر است. به جای اینکه خود یک بلوک یا سندرم نوشتاری دیگری را تشخیص دهیم ، چرا فقط با احساس عدم انجام این کار کار نمی کنیم؟ از خود بپرسید - منطق این عدم تحرک ، این مقاومت چیست؟ چرا نمی توانید ، و نمی توانید ، فقط بنویسید؟

دیوید استرنبرگ راه حلی برای این نوع سرسختی داشت. استرنبرگ یکی از اولین کتابها در مورد انجام پایان نامه دکترا را نوشت - چگونگی تکمیل و زنده ماندن یک پایان نامه دکتری (1981). وی پیشنهاد کرد که نویسندگان پایان نامه پرونده ای را برای تهویه هوا در آن لحظه نگه دارند.

پرونده تهویه مکانی برای نوشتن هرگونه تفکر منفی ، عصبانی ، ناامیدکننده و خرابکارانه است که درباره نوشتن دارید که این اتفاق نخواهد افتاد. پرونده تهویه مکانی برای گفتن است که چرا فکر می کنید این نوشتار خاص بی معنی ، کسل کننده ، بی فایده ، کاملاً خسته کننده ، خمیازه کشیدن ، تحریک کننده و رفتن به جایی نیست. پرونده تهویه مکانی است که می گوید چرا این نوشتار ترسناک است ، می تواند باعث شود شما توسط همکاران خود مورد تمسخر قرار گیرید ، شما را با سرپرست و کنکور خود دچار انواع مشکلات کنید و در صورت عدم وجود شما را به خنده تبدیل کنید. درستش کن

در حقیقت ، استرنبرگ پرونده ای را برای تقریباً در مورد همه جنبه های دکترا داشت. وی معتقد بود كه یكی از اصلی ترین مشكلات نویسندگان پایان نامه ، سازماندهی است. وی تصریح کرد: بهتر سازماندهی پیش از زمان ، شانس تکمیل را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. وی از حفظ پرونده زمانبندی ، جلساتی با پرونده سرپرست ، تماس با ما و ترتیب پرونده کار میدانی ، پرونده عیب یابی ، پرونده الهام بخش ، پرونده ایده ها و تفکرات سرنوشت ساز ، یک مدافع شیطان پیش بینی پرونده اعتراض پایان نامه ، "چگونه می توانم انجام "پرونده خود ارزیابی ، پرونده گروه پشتیبانی پایان نامه و بررسی جامع پرونده گزارش پیشرفت و حسابرسی.

در میان این پرونده های پرونده ، فایل تهویه هدف خاصی داشت. طبق گفته استرنبرگ ، مشکلی که در مورد نوشتن دارید که نمی خواهید انجام دهید - یا هر موضوع دیگری برای دکترا که نمی توانید با آن روبرو شوید - تصدیق می کند. شما وانمود نمی کنید که وجود ندارد ، آن را زیر فرش نمی پوشانید - این وانمود کردن معمولاً از کار می افتد. استرنبرگ می گوید:

هر زمان که یک احساس قوی پایان نامه می آید بر شما- توان آن را با یک مشاور است که شما نگه داشتن با خواندن فصل خود را در سرعت maddeningly آهسته بی صبری، خشم با شوهر خود ( SIC ) است که نگه داشتن نیست تا تعهد خود به سر می برد کودکان و کارهای خانگی برای اینکه تمام وقت خود را در دفتر خود داشته باشید ، ناراحت از نحوه برخورد یکی از نمونه کارهای میدانی شما توسط یک فرد سرپرست آن روز ، سرخوردگی از عدم توانایی در یافتن یک آمار تحلیلی رضایت بخش برای یک بخش کلیدی از داده های شما. ( ص 68)

Venting به شما کمک می کند تا با آنچه اتفاق نمی افتد ، سازگار شوید. شما با زندگی ، جهان و / یا نوشتن روبرو هستید. نوشتن در مورد فصل مشکل آفرین ، یا صحبت کردن در مورد آن به ضبط کننده (یکی دیگر از راهکارهای تهویه استرنبرگ) ، می تواند راهی برای درک آنچه در واقع مشکل است ، باشد. استرنبرگ می گوید ، نوشتن در مورد نوشتن ، این امر را کنترل می کند زیرا اکنون قابل لمس است ، این چیزی است که می توان در مورد آن نوشت و گفتگو کرد. نوشتن در مورد احساسات دلبسته به نوشتن ممکن است روشی برای نمایش چشم انداز مقاومت ، ایجاد احساسات عصبانیت ، ناامیدی و اضطراب به نظر ترسناک تر و کنترل آن کاملاً ناممکن باشد. مشکل اهلی شده است ، کج شده است. الان اسمش

استرنبرگ خاطرنشان می کند که اگر بخواهید در مورد اصالت نامه هایتان بخرید یا ناله کنید ، هیچ کس دیگر به شما برگردانده نمی شود - هیچ کس نیست که شما را تحریم کند یا سانسور کند. شما تنها خواننده خود هستید.

و از آنجا که نوشتن در مورد نقاط گیرنده و آسیب دیدگی دکترا نیز می تواند منجر به حل مشکل شود ، این بدان معنی است که می توانید پرونده تهویه یا ضبط های خود را بررسی کنید که اگر و چه زمان نوشتن مقاله همراه باشد. می بینید که از پس آن برآمدید. می توانید آخرین بار کار کنید. تهویه نوعی کمک به خود است.

من گمان می کنم پرونده های تهویه استرنبرگ برای همه کار نمی کند. و من مطمئن هستم که آنها استفاده محدودی دارند. آنها تمام وقت کار نمی کنند. آنها یک گلوله جادویی نیستند. اما من همچنین تصور می کنم که آنها ممکن است یک استراتژی برای امتحان کردن باشند ، یک راه برای کنار آمدن با برخی از منطق های تحت تأثیر مقاومت در برابر نوشتن. اغلب دلایل کاملاً صحیحی برای اقداماتی وجود دارد که ابتدا به نظر منفی و خودکفا است. تهویه می تواند به این سطح کمک کند.

پس چه چیزی راجع به پرونده تهویه مناسب نیست؟ چه چیزی برای از دست دادن اما چند لحظه امتحان کردن وجود دارد؟ اگر نوشتاری دارید که نمی توانید ادامه دهید ، چرا یک نمایشنامه با حرف زدن - صحبت کردن و تهویه بازی ندارید تا ببینید آیا این به شما کمک می کند تا با آنچه واقعاً اتفاق می افتد ، درک کنید.

سایت های معتبر مقالات علمی فارسی...
ما را در سایت سایت های معتبر مقالات علمی فارسی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : دانلود مقاله authentic-sites-of-persian-scientific-articles بازدید : 258 تاريخ : سه شنبه 19 آذر 1398 ساعت: 4:00